简历上的个人信息：各国该写什么、不该写什么

每份简历都需要姓名、电话、邮箱和城市。除此之外，请依据目标国家和招聘信息。在美国、英国、加拿大、澳大利亚和爱尔兰，除非要求，否则删除年龄、婚姻状况、国籍和照片。在德国和欧洲大部分地区，有些信息仍是可选且常见的。在海湾地区，国籍和签证状态通常有用。任何地方都不应在简历上写身份证、护照或银行账号。本文按地区给出实用规则、抬头例子和要避免的隐私错误。这些是习惯而非法律，所以招聘信息始终优先。

每份简历都需要的内容

• 全名，与证件一致。
• 电话，申请海外时带国家代码。
• 专业的邮箱地址。
• 城市和国家，很少需要完整地址。
• LinkedIn 或作品集，如有帮助。

这是按国家划分的大致参考，始终以招聘信息为准。

美国、英国、加拿大、澳大利亚、爱尔兰：尽量少写

招聘人员不希望看到年龄、出生日期、婚姻状况、子女、宗教、国籍或照片，因为录用决定不应取决于这些。有用的补充是工作权利（如相关）。可参考美国、英国、加拿大和澳大利亚指南。

修改前：John Smith, born 12/03/1985, married, 2 children, British, Christian.（含出生、子女和宗教。）

修改后：John Smith | Manchester | +44 7700 900123 | [email protected] | Right to work in the UK.

德国、奥地利和瑞士

照片和出生日期仍然常见，但属于自愿。在德国，各来源都认为婚姻状况可选，《一般平等待遇法》（AGG）保护求职者免受歧视。在瑞士，国籍和许可类型对外国求职者有用。可参考德国、奥地利、瑞士和照片指南。

德国：Anna Weber | Hamburg | +49 151 5550147 | [email protected] | geboren 03/1990（可选）。

瑞士：Omar Haddad | Zurich | +41 79 555 01 47 | [email protected] | Permit B.

其他欧洲国家

• 法国：可能出现照片和年龄，但不是必须，婚姻状况不必写。可参考法国指南。
• 西班牙：照片仍常见，不要写 DNI 或 NIE。可参考西班牙指南。
• 荷兰：不必写出生日期和婚姻状况，照片可选。可参考荷兰指南。
• Europass：提供信息栏，但不必全部填写。可参考 Europass 指南。

海湾和中东

招聘人员常想知道国籍、所在地和签证或居留状态，因为录用取决于签证和本地化规定。照片常见，但很少是官方要求，国际公司可能不需要。出生日期和婚姻状况可选。一国的许可不能转到另一国。可参考阿联酋、沙特以及卡塔尔和科威特指南。在埃及，男性通常还要写兵役状况，可参考埃及指南。

海湾：Rana Khalil | Jordanian national | Dubai | UAE residence visa | 30 days' notice | +971 50 555 0147 | [email protected]

中国、亚洲和拉丁美洲

• 中国：本地公司常见照片和基本信息，外企较少；不要写身份证号码。籍贯、政治面貌只在相关时填写。可参考中国指南。
• 日本：标准履历书含照片和出生日期，外企可能使用英文简历。可参考日本指南。
• 印度：常因习惯写出生日期和婚姻状况，跨国公司可能不需要。
• 巴西和墨西哥：只写基本信息，不写 CPF 或 CURP。可参考巴西和墨西哥指南。

绝不该写在简历上的内容

• 身份证、护照、社保或税号。
• 银行信息或卡号。
• 健康信息，除非岗位依法要求。
• 密码，或网站公开简历时的完整出生日期和地点。
• 薪资历史，除非明确要求。

这些信息容易导致身份盗用，尤其在许多人都能看到简历的招聘网站上。只在正式录用阶段提供给已核实的雇主。请警惕过早索要这些信息或要求付款的“招聘人员”。

四步决定

1. 查看招聘信息或表格，它们优先于任何通用规则。
2. 查看国家以及雇主是本地还是国际公司。
3. 问问这项信息是否有助于决定，比如工作权利。
4. 拿不准时就删除，需要时再提供。

官方表格和公共申请可能合理要求更多信息，此时请严格按表格填写。你也可以准备两种抬头：国际公司用精简版，本地公司用较完整版。可参考根据岗位调整和各国标准。

常见错误

• 所有国家都用同一个抬头。
• 在顶部写 “Curriculum Vitae” 和家庭信息。
• 幼稚或过时的邮箱地址。
• 暗示并不具备的工作权利。
• 个人信息与证件不符。

总结

展示该国招聘人员决策所需的信息，保护其余内容。最后用 ATS 检查工具检查整份文件。

来源：EEOC: Prohibited practices、Germany: AGG。