中国求职简历怎么写：格式、照片、招聘平台与范例

一份合格的中文求职简历通常是一页，十年以上经验可写两页。先写清求职意向，教育背景放在显眼位置，工作经历用数字呈现成果，日期统一为 YYYY.MM，最后写两三行有依据的自我评价。国内企业常希望看到近照和基本信息，外企则更看重简短、以成果为导向的简历。下面逐栏说明写法，并附修改前后的范例和常见错误。

简历的基本结构

应届生可把教育背景放在工作经历之前，有经验者通常把工作经历放在更靠前的位置。投外企时，简洁的单栏排版也更便于招聘系统（ATS）读取。

1. 个人信息：姓名、电话、邮箱、所在城市，照片常放在右上角。
2. 求职意向：目标岗位和城市，期望薪资可按招聘要求填写。
3. 教育背景：学校、学历、专业、起止时间。
4. 工作经历：公司、职位、起止时间，然后写成果。
5. 项目经历：技术岗和经验较少的求职者尤其有用。
6. 技能证书：工具、语言、职业资格证书。
7. 自我评价：两三行，写事实和依据。

自我评价怎么写

“性格开朗、吃苦耐劳”这类套话许多简历都有，说明不了什么。把它换成经验、领域和优势。以下内容仅为示例。

修改前：本人性格开朗，吃苦耐劳，有团队精神。

修改后：5 年工业设备 B2B 销售经验，熟悉华东市场，擅长大客户管理。

把工作职责写成成果

每条经历都可以按行动、范围、结果来写。没有精确数字时可写数量或频率，但不要编造，面试官可能会追问。

修改前：负责大客户维护。

修改后：维护 30 家大客户，一年内将续约率从 78% 提升到 90%。

完整的简短范例

人物、公司和数字均为虚构，格式可以直接参考。

陈晨 | 电话 +86 138 5550 0147 | [email protected] | 求职意向：大客户经理

教育背景：南京大学 市场营销 本科，2017。语言：CET-6。工具：CRM、Excel。

工作经历：大客户经理，上海某软件公司（300 人），2020.03 – 至今。维护 30 家大客户，一年内将续约率从 78% 提升到 90%。

客户经理，南京某软件公司（80 人），2017.07 – 2020.02。负责 40 家中小客户，年度完成率 108%。

应届生怎么写

把实习、校园项目、竞赛和社会实践放在前面，并同样写清你做了什么、结果如何。详细做法可看实习简历指南。

照片和个人信息

• 照片：国内企业常见，请使用近期职业照，不要用生活照。外企通常不太看重。
• 年龄、婚育、籍贯、政治面貌：只在确有需要时填写。不同地区对个人信息的要求不同，投外企时通常可以省略。
• 身份证号：简历上不要写，入职或背调确有需要时再提供。
• 婚育问题：按照《妇女权益保障法》，用人单位在招录中不得在个人基本信息之外进一步询问婚育情况。

国内企业和外企的区别

• 国内企业：常用中文，一页，附照片，教育背景和证书受重视。
• 外企：常要求英文版或中英文版，重成果，照片和个人信息可以从简。
• 国企和事业单位：可能要求按指定模板填写，请严格按公告准备。
• 海外学历：写明学校英文名、中文名和专业。留学生回国求职时，留意用人单位是否要求学历认证。

在哪里投递

常用平台有 BOSS 直聘、智联招聘、前程无忧和猎聘，它们通常要求填写在线简历。请保持职位和时间与简历一致。外企岗位也可关注公司官网。想了解领英和简历的差别，可读领英与简历对比。

简短示例

以下人物和公司均为虚构，用来说明各栏如何放进一页。填写时请只使用真实信息。

• 求职意向：华东区销售经理，上海。岗位和城市一目了然。
• 工作经历：2020.03 – 2026.06，销售主管，工业设备公司（500 人）。括号说明公司规模。

常见错误

• 内容铺得太长，其实一页简历就够了。
• 自我评价全是形容词。
• 日期格式混用，没有统一为 YYYY.MM – YYYY.MM。
• 只写职责，没有成果。
• 文件名过于随意。可以用“岗位-姓名-手机号.pdf”。
• 海投同一份简历，不按岗位调整。

招聘方想看的内容

国内招聘方常看规模和结果：团队多大、预算多少、完成了什么指标，并按岗位写明证书和工具。

应聘外企时，再准备一份英文版，内容与中文版保持一致。这样招聘方更容易核对。

同时检查手机上的显示效果，因为很多招聘方在手机上看简历。

如果申请国企或事业单位，请按招聘公告的表格填写，并提前准备学历证明和其他材料。

总结：投递前检查清单

1. 一页为主，十年以上经验才考虑两页。
2. 顶部写明岗位和城市。
3. 教育背景容易找到。
4. 每段经历都有量化成果。
5. 照片和个人信息符合目标企业习惯。
6. 错别字和电话号码都已检查。

来源：National Immigration Administration of China。