Aficiones e intereses en el currículum: cuándo ponerlos, buenos ejemplos y qué evitar

Las aficiones son opcionales en el currículum o la hoja de vida. Inclúyelas si muestran algo útil para el puesto o si tienes poca experiencia, en una o dos líneas al final. Si te falta espacio para tu experiencia, elimínalas. Algunos reclutadores las leen para iniciar la conversación y otros las saltan, así que importa más lo que dicen que el hecho de ponerlas. Los ejemplos son ficticios.

Una prueba rápida

1. ¿Muestra algo que pide la oferta, como organización, trato con personas o interés técnico?
2. ¿Cubre una falta de experiencia?
3. ¿Podrías hablar de ello dos minutos en una entrevista?

Si falla en las dos primeras o en la tercera, quítala.

Cuándo ayudan de verdad

• Prácticas y primer empleo: consulta el currículum para prácticas.
• Cambio de sector: un proyecto personal demuestra interés real.
• Relación directa: monitor de campamentos para un puesto con niños; blog propio para un puesto de redacción.
• Voluntariado con responsabilidades: Cruz Roja, una parroquia, un club de barrio o una junta de acción comunal en Colombia, con lo que hiciste.

Cuándo quitarlas

• Tienes mucha experiencia y poco espacio.
• Solo escribes generalidades: leer, viajar, música, salir con amigos.
• Postulas a Estados Unidos, donde a menudo no se incluyen. Revisa las normas por país.

De lo genérico a lo concreto

• Genérico: Deporte. Concreto: capitana de un equipo aficionado de fútbol sala; organizo partidos para 12 jugadoras.
• Genérico: Lectura. Concreto: coordino un club de lectura mensual de unas 15 personas.
• Genérico: Informática. Concreto: creé una aplicación de gastos en Python y publiqué el código en GitHub.
• Genérico: Voluntariado. Concreto: ayudo los sábados en un banco de alimentos y recibo a los voluntarios nuevos.
• Genérico: Música. Concreto: toco la trompeta en la banda municipal desde hace diez años.

No hace falta añadir "lo que demuestra mi liderazgo". Quien lee lo entiende.

Cómo presentarlo

Intereses: entrenadora voluntaria de un equipo infantil de fútbol desde 2023. Corredora, cuatro medias maratones desde 2023.

Dos o tres elementos bastan. Usa texto en lugar de iconos, porque estos pueden perderse al leer el archivo como texto. Si el voluntariado es importante, dale su propia sección, con la función y las fechas.

¿Cuántas poner?

Las guías no coinciden: algunas admiten hasta cinco y otras desaconsejan citar una sola. Nuestro criterio, que es una estimación y no una norma, es que dos o tres líneas concretas suelen bastar, y una sola sirve si de verdad dice algo. Compara este ejemplo ficticio para un puesto de atención al público: "Intereses: voluntario en la recepción de un festival local desde 2024; coro del barrio, ensayo semanal". En una línea hay trato con personas y constancia, sin adjetivos.

Religión, política y salud: decides tú

Una afición puede revelar tus creencias, tu ideología o tu estado de salud, y no tienes obligación de contarlo. Si esa actividad te dio experiencia real, describe la función sin nombrar la organización: "Tesorero de una asociación local". Si el empleador trabaja en ese ámbito, como una ONG, mencionarla puede tener sentido. En las hojas de vida de algunos países todavía se ven estos datos, pero tampoco ahí son necesarios.

Si te preguntan en la entrevista

Una afición concreta puede abrir una conversación agradable, pero conviene preparar una respuesta breve. Di qué haces, desde cuándo y qué te aporta, sin discursos. Por ejemplo: "Entreno a un equipo infantil desde 2023. Lo que más he aprendido es a explicar lo mismo de varias maneras". Esa frase conecta con el trabajo sin forzarlo. Si la actividad es solo un placer, también puedes decirlo con naturalidad.

Para quien busca su primer empleo

Si todavía no tienes experiencia, esta parte puede pesar más. Puedes incluir ayudar en un negocio familiar, una banda, un equipo de barrio o un grupo scout, siempre que digas qué hacías. "Atiendo clientes los sábados en la tienda familiar y cuadro la caja" es mejor que "soy responsable". Cuando ganes experiencia, esas líneas irán dejando su sitio.

Lo que puede generar preguntas

• Una actividad de la que no quieres hablar.
• Algo que parezca chocar con el puesto.
• Un compromiso muy absorbente, si hace dudar de tu disponibilidad. Sé honesto si te preguntan.
• Una afición inventada porque suena bien. Quien te entreviste puede compartirla.

Errores frecuentes

• Dar más espacio a las aficiones que a la experiencia.
• Enumerar seis palabras sueltas.
• Exagerar: "experto en ajedrez" tras algunas partidas.
• Mantener la misma línea para cualquier puesto.

Si dudas, elimina. Nadie echará de menos "ir al cine", mientras que una línea concreta puede ayudar a que te recuerden.