英文レジュメのReferences(推薦者)は必要?リファレンスチェックへの備え方

2026年10月28日約1分で読めます

外資系企業や海外応募で求められるReferences(推薦者)。レジュメに書くべきか、「References available upon request」は必要か、推薦者の選び方と依頼の仕方を解説します。

日本の履歴書には推薦者の欄はありませんが、外資系企業や海外への応募では、最終段階でリファレンスチェックが行われることがよくあります。

レジュメに書く必要はある?

多くの場合、不要です。「References available upon request」という一文も今では省略するのが一般的です。その分、実績を書きましょう。

書くべきケース

  • 求人に記載を求められている場合。
  • 研究職やアカデミックな職で、分野で知られた推薦者がいる場合。

書き方

  1. 氏名と役職。
  2. 所属企業。
  3. 関係:「直属の上司(2021〜2024年)」。
  4. 電話番号とメールアドレス。

誰に頼むか

  • 成果を直接見ていた元上司。
  • 一緒に働いた先輩社員や取引先。
  • 新卒であればゼミやインターン先の担当者。

事前の依頼が大切

必ず事前に了承を得て、求人内容と確認してほしい点を2〜3つ伝えておきます。在職中の場合は「現職への連絡は内定後に」と伝えれば問題ありません。

推薦者は書類を裏付けるものであり、書類の代わりにはなりません。

CV Analyzでレジュメをチェックし、応募先に足りない点を確認しましょう。

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よくある質問

リファレンスチェックでは何を聞かれますか?

在籍期間、役割、実績、働き方、人柄などが一般的です。

推薦者は何人必要ですか?

2〜3人が一般的です。

現職の上司に頼まなければいけませんか?

いいえ。内定後に連絡してもらう形で問題ありません。

次のステップ

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