英国求职简历:格式、推荐人,以及绝对不能写的内容
2026年10月27日阅读约 3 分钟
英国 CV 期待什么、禁止什么:两页、不放照片、不写出生日期、一段 personal statement、推荐人按需提供——还有工作许可和拼写这些标志着本地申请的细节。
英国的 CV,既由它写了什么来定义,也由它刻意不写什么来定义。从中国投递的人常常寄出一份在国内堪称完美的简历,在伦敦却被读成不够专业——不是因为经历不够,而是因为上面有英国雇主在法律上刻意避免看到的个人信息。
不要写什么——以及为什么
- 不放照片。出于平等法,英国和爱尔兰的雇主会回避照片;带照片的申请甚至可能被放到一边,以保护流程的公正。
- 不写出生日期、不写年龄。《2010年平等法》把年龄列为受保护特征。
- 不写婚姻状况、不把国籍当作个人属性来写、不写宗教、不写子女数量。
- 不写完整住址——城市和地区就够,再加电话和一个职业邮箱。
- 不要签名、不要身份证号、不要过往薪资记录。
- 也不要套用国内那种带照片和政治面貌的表格式简历,英国没有这种格式。
只有一个例外:你的工作许可。如果对你有利就写清楚——英国或爱尔兰国籍、settled status,或者签证类型与到期时间。雇主有核查义务,让他们容易找到,对你有好处。
期待的结构
- 姓名、城市、电话、邮箱、领英——写在正文区域,不要放进页眉。
- Personal statement:3–4行,相当于英国版的个人简介,针对具体岗位来写。
- Work experience 倒序排列:职位、公司、地点、起止时间(月和年),以及3–5条成果。
- Education:学位、英式评级(2:1、First)、学校、年份。评级在英国确实会被用来筛选。
- Skills 与证书。
- References:References available on request 这句话如今被视为凑数——直接删掉这个板块。
personal statement 范例
Operations manager with 7 years in third-party logistics, currently running a 40-person warehouse operation in the Midlands with full P&L responsibility. Reduced pick error rates by a third and delivered a WMS migration without service interruption. Looking for a regional operations role in a growing e-commerce business.
能看出是本地申请的细节
- 英式拼写:organised、analysed、programme、centre。用美式拼写检查过的英国简历一眼就能认出来。
- 日期写成月份加年份(March 2022 – present),而不是 03/2022。
- 金额和规模用英镑,并配本地能理解的范围:地区、郡、客户所在行业。
- 把国内学历和资质换算说明:985、211、专升本、各类职业资格在英国没有直接对应,需要一行解释。
- 成绩按英国方式表达:2:1 有意义,而绩点3.6或「优秀」没有。
- 用 CV 这个词,而不是 resume。在英国和爱尔兰,CV 指的就是这份两页的职业文件。
爱尔兰:几乎相同,两点不同
爱尔兰的 CV 同样不放照片、不写年龄。两个实际差异:推荐人更常在前期就被要求,所以准备好两位;另外如果你拥有欧盟工作权利,值得明确写出来,因为这会把你和需要担保的候选人区分开。
在英国,让你显得像个外来者的不是英语水平,而是一张照片和一个出生日期。
拿着为别的市场写的简历投英国或爱尔兰?上传到 CV Analyz:100分评分、与英国招聘用语的比对,AI 还能把你的经历改写成以成果为核心的条目。
立即优化简历常见问题
英国简历要放照片吗?
不要。英国和爱尔兰雇主出于平等法的考虑回避照片,无论拍得多专业,放上去都可能适得其反。
英国简历写几页?
有经验者两页是硬性惯例,应届一页。除学术和医疗领域外,三页会被读成缺乏判断力。
需要写推荐人吗?
不需要,直接删掉这个板块。准备好两位推荐人,等对方真正提出要求时再提供。